직장인다이어트 썸네일형 리스트형 직장인다이어트 알려드려요! 다이어트가 가장 힘든 유형의 사람은 누구일까요? 바로 앉아있는 시간이 많은 직장인입니다. 자연스레 운동량이 줄어들기 때문에 체내 독소와 지방이 쉽게 쌓이는데요. 이 경우, 생활습관을 바꿔주지 않으면 살은 계속 찔 수 밖에 없습니다. 하지만 직장인에겐 정말 시간이 금과도 같죠. 매번 잦은 야근에 운동까지 하기엔 너무도 시간이 빠듯합니다. 그래서 직장인다이어트에 있어 가장 중요한 것은 생활습관을 개선하는 것입니다. 물 올바르게 마시기 물만 제대로 마셔도 다이어트에 도움이 된다는 사실을 아시나요? 직장인다이어트의 경우, 생활습관을 개선하는 것이 큰 도움을 준다고 말씀드렸는데 여기서 믹스커피만 최대한으로 줄여도 직장인다이어트에 성공할 수 있습니다. 즉, 뭘 마시느냐에 따라 성공여부가 갈리는데요. 믹스커피는 한 .. 더보기 이전 1 다음
